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当前位置：冬季健身动起来
来源：呼和浩特日报 发布日期： 2020-12-18 11:00
活力四射
身手不凡
身轻体健
翩翩起舞
冬季清晨，户外锻练的市民仍有很多，人们一起跳健美操、练柔力球、打太极拳、踢毽子，还有集体健步走等，格外热闹。下午，还有人相聚公园一起唱歌，歌声飞扬，既陶冶情操又锻炼身体。随着生活水平的提高，人们对健康更加关注，冬季健身也成为新时尚。专家提醒人们，锻炼固然很好，但也要根据自身情况量力而为，讲究适时适量适度，只有科学锻炼，才能强身健体。
活力四射
身手不凡
身轻体健
翩翩起舞
冬季清晨，户外锻练的市民仍有很多，人们一起跳健美操、练柔力球、打太极拳、踢毽子，还有集体健步走等，格外热闹。下午，还有人相聚公园一起唱歌，歌声飞扬，既陶冶情操又锻炼身体。随着生活水平的提高，人们对健康更加关注，冬季健身也成为新时尚。专家提醒人们，锻炼固然很好，但也要根据自身情况量力而为，讲究适时适量适度，只有科学锻炼，才能强身健体。
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